5 Kebiasaan Tidak Sehat Yang Bikin Tubuh Sakit-sakitan

Assalamualaikum sobat. Gini nih sob, ane nemuin artikel yang bagus banget buat di share. Nahh artikel ini mengenai kesehatan tubuh kita. Kebetulan ane nemunya disini. Lahh ane pikir lebih baek ane share aje sekalian di blog ini, biar kagak sepi-sepi amat ini blog. Nahh ini artikel judulnya 5 kebiasaan yang tidak sehat bagi tubuh yang menyebabkan sakit-sakitan. Tentunya kalian pasti ngga ingin sakitkan? Nahh klo ngga mau sakit-sakitan mending simak dulu tulisan berikut ini...

1. Tidak Sarapan Pagi
Membiasakan diri sarapan penting untuk menjaga tingkat energi saat beraktivitas disiang hari. Jika kalian melewatkan sarapan, maka kalian akan berpotensi makan rakus dan cenderung mengonsumsi makanan yang manis-manis. Akibatnya gula darah kalian melonjak dan berisiko terkena penyakit diabetes. Apa mau kena diabetes?

2. Kecanduan Minuman Bersoda
Mengonsumsi minuman bersoda dan berpemanis buatan dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal. Hasil ini didapat setelah tim peneliti dari Brigham and Women’s Hospital, Boston, AS, mensurvei lebih dari 190 ribu partisipan. Setiap partisipan diberi pertanyaan seputar riwayat medis, gaya hidup serta bagaimana mereka mengonsumsi obat-obatan. Peneliti menemukan bahwa partisipan yang mengonsumsi minuman bersoda lebih dari satu porsi/hari berpotensi mengalami pembentukan batu ginjal sebesar 23 persen daripada partisipan yang hanya mengonsumsi minuman bersoda seminggu sekali. Cara mengatasinya, batasi konsumsi minuman bersoda secara berkala dan ganti dengan mengonsumsi air putih biasa. Berkumurlah dengan air setelah mengonsumsi minuman bersoda untuk mencegah pengikisan gigi.

3. Mengonsumsi Pil Tidur
Nahh ini nih penyakit gue, susah tidur trus nenggak pil tidur dehh. Pil tidur seringkali dianggap sebagai penyelamat bagi orang yang sulit tidur. Konsumsi pil tidur dalam jangka panjang dapat merusak hati dan metabolisme tubuh karena biasanya pil tersebut merupakan kombinasi dari obat penghilang rasa sakit dan antihistamin. Salah satu penyebab seseorang sulit tidur adalah kurang berolahraga. So, jadwalkan untuk berolahraga setidaknya 15-30 menit setiap hari agar Anda bisa mendapatkan tidur berkualitas.

4. Kecanduan Alkohol
Dalam riset yang dilakukan Dr. Barbara Flannery dari RTI Internasional, diketahui bahwa otak pecandu alkohol lebih banyak mengalami kerusakan, terutama pada fungsi saraf kognitifnya. Selain merusak saraf otak, alkohol juga merusak liver. Bahkan penyalahgunaan alkohol juga dapat menyebabkan kekurangan gizi, menurunkan daya tahan tubuh, hingga kematian. Ellahh segitu bahayanya efek alkohol ini.

5. Merokok
Mengisap satu atau dua batang rokok dapat merusak kesehatan kalian *nahh looh*. Bahkan satu isapan Asap rokok saja dapat mengancam kesehatan paru-paru, dampaknya baru akan terasa dalam jangka panjang. Merokok dapat meningkatkan kerja jantung, membuat irama jantung menjadi tidak teratur, serta dapat meningkatkan tekanan darah, sehingga seorang perokok berpotensi besar mengalami serangan jantung dan kematian mendadak. Etdaahh cuma satu isapan aja udah bahaya? Nahh gue sehari ngabisin sebungkus rokok, bijimane ancurnya paru-paru gue?

Demikianlah 5 kebiasaan tidak sehat yang bikin tubuh sakit-sakitan. Semoga bermanfaat. Mari kita renungkan...

Read More

Cara Mempercepat dan Meringankan Kinerja Komputer/Laptop

Postingan Kali ini terinspirasi dari betapa lemotnya kinerja laptop saya.Tapi masalah itu bisa diatasi dengan tips berikut ini. Inilah cara meringankan kerja prosesor cpu pada komputer atau laptop maupun netbook sobat. Waktu selesai menginstall ulang Windows, kinerja CPU begitu ringan, (ya iyalah..kan belum ada software lain yang diinstall). Tapi, kenapa lama kelamaan Proses kinerja komputer semakin berkurang (LEMOT). Mungkin setelah sobat mengikuti tips ini, kinerja komputer yang sobat miliki akan bertambah (lebih ringan dari sebelumnya). *Bagi yang mau ngikutin juga*




Berikut adalah tips cara meringankan kinerja komputer/laptop:

1. Buang semua file Sampah. Untuk lebih mudahnya gunakan saja software CCleaner.

2. Matikan fungsi dari System Restore (Ini sangat memberatkan kinerja cpu).

3. Jika komputer anda mendukung Hibernate, matikan segera. Buka Control Panel => Power Options. Pada tab Hibernate, hilangkan ceklist pada Enable Hibernate, OK.

4. Defrag secara rutin Hardisk minimal sebulan sekali. Jika sobat selesai menginstall ulang windows dan software-software tambahan. Segeralah mendefrag hardisk untuk menunjang kinerja komputer. Klik Star Menu => All Programs => Accesories => System Tools => Disk Defragmenter.

5. Hilangkan semua program yang berjalan ketika Startup (yang tidak penting saja).
Buka Run, lalu ketik msconfig. Setelah Terbuka Pada menu Startup, hilangkan ceklist pada nama program yang tidak perlu.

6. Untuk mempercepat proses Loading windows. Gunakan software tambahan yaitu Microsoft Bootvis. Sobat bisa mencarinya di Mbah Google.

7. Gunakan Themes yang sederhana saja (yang tidak memakan banyak memory).

8. Matikan beberapa fungsi Service Windows. Buka Run, ketik services. Matikan Services-services dibawah ini:

• Alerter
• Application Layer Gateway
• Application Management
• Automatic Updates Background Intelligent Transfer Service
• Error reporting service
• Help and Support
• HTTP SSL
• Indexing Service
• IPSEC Service Messenger
• Netmeeting Remote Desktop Sharing
• Portable Media Serial Number Service
• Remote Desktop Help Session Manager
• Remote Registry
• Smart Card SSDP Discovery Service
• TCP/IP Netbios Helper
• Uninterruptible Power Supply
• Universal Plug and Play Device Host

Nahh begitulah cara mempercepat dan meringankan kinerja komputer atau laptop saya. Tips ini buat yang belum tau aja, sedangkan bagi yang udah tau, mohon abaikan dan kalo bisa beri masukan.

Read More

Download IDM Mobile Untuk HP Java

Internet Download Manager atau IDM adalah sebuah software atau aplikasi yang berfungsi untuk mempercepat proses download, selain untuk komputer atau Os komputer , IDM juga tersedia untuk platform Java.Jika IDM dalam komputer sudah langsung terhubung otomatis dengan browser seperti Mozila Firefox jika sudah di install, tapi IDM mobile untuk java terpisah dari browser walaupun aplikasinya sudah terinstall. Jadi penggunaan aplikasi ini bisa di katakan sebagai berikut:

• Pertama cari dulu link yang mau kita download
• Catat atau bisa copy jika hp sobat support Copas.
• Selanjutnya buka aplikasi IDM mobile
• Lalu klik add
• Dan masukan alamat yang sudah di catat tadi atau pastekan alamat yang sudah di copy tadi.
• Berikutnya klik start, tinggal tunggu proses downloadnya sobat selesai.

Baiklah sobat, jika kalian ingin menggunakan aplikasi ini di hp kalian silahkan download disini atau dimari. Rasakan perbedaannya!

Read More

Download Film 5 CM

Selamat pagi sobat, kali ini saya ingin membahas tentang film yang lagi tenar-tenarnya di bioskop Indonesia. Film apakah gerangan? Apalagi jika bukan 5 CM. Yakkk film yang di mainkan oleh Fedi Nuril dkk ini saat ini memang lagi top-topnya di putar di bioskop-bioskop maupun di putar di rumah masing-masing dalam bentuk kepingan dvd. Nahh kebetulan saya juga menemukan file 3gp film ini, so ngga perlu beli dvd atau ngeluarin duit buat ke bioskop lagi, cukup siapkan koneksi internet, trus download dehh. Okehh sob, tak usah berpanjang lebar langsung aja yuk kita simak sepenggal sinopsis dari film 5 CM ini...

Release Date: 2013 (indonesia)

Filename: 3gp
Quality: VCD
Genre: Comedy, Indo Banget
Video: ~auto, 15fps
Audio: Amr
Runtime: 2 jam 5 menit
Starcast: Herjunot Ali, Fedi Nuril, Pevita Eileen Pearce, Saykoji, Raline Shah, Denny Sumargo
Directed By : Rizal Mantovani
Language: Indonesia Banget

Sinopsis: Dengan jalan cerita yang mengangkat mengenai tema persahabatan serta diselimuti dengan kisah petualangan, rasa nasionalisme serta dialog-dialog bernuansa puitis, novel tersebut berhasil menarik minat pembaca novel di seluruh Indonesia hingga berhasil mengalami cetak ulang sebanyak 25 kali.

Kesuksesan itulah yang kemudian menarik minat Sunil Soraya untuk mengadaptasi kisah 5 cm menjadi sebuah film layar lebar bersama dengan Rizal Mantovani. 5 cm sendiri berkisah mengenai persahabatan yang terjalin antara lima orang pemuda, Zafran (Herjunot Ali), Riani (Raline Shah), Genta (Fedi Nuril), Ian (Igor Saykoji) dan Arial (Denny Sumargo).Selalu menghabiskan banyak waktu mereka bersama membuat kelimanya telah begitu mampu untuk mengenai karakteristik satu sama lain.

Kebersamaan tersebut kemudian mendapatkan tantangan ketika Genta mengusulkan selama tiga bulan ke depan, kelimanya tidak saling berhubungan dan berkomunikasi. Tantangan tersebut sendiri dimaksudkan agar masing-masing sahabat tersebut dapat menyelesaikan berbagai impian yang selama ini selalu tertunda akibat banyaknya waktu yang mereka habiskan bersama.

Kelimanya akhirnya setuju untuk menjalani ujian tersebut. Tiga bulan berlalu, Genta akhirnya mengirimkan pesan agar keempat sahabatnya membawa sejumlah perlengkapan dan menemuinya di stasiun kereta api.

Tak disangka, Genta mengajak sahabat- sahabatnya untuk menempuh sebuah perjalanan menuju kota Malang, Jawa Timur, untuk kemudian melanjutkan perjalanan tersebut dengan melakukan pendakian di Gunung Semeru dan menuju puncaknya, Mahameru, yang merupakan puncak tertinggi di Pulau Jawa.
Ditemani oleh adik Arial, Dinda (Pevita Pearce), perjalanan yang akan menguji kuatnya rasa persahabatan antara kelima karakter tersebut akhirnya dimulai.

Baiklah sobat, jika kalian belum sempat ke bioskop atau belum punya duit buat beli dvd nya tapi pengen banget nonton film ini, maka silahken download dimarih.

Read More

Lucu, Kesalahan Google Translate

Google Translate adalah sebuah situs atau aplikasi yang berguna untuk menerjemahkan berbagai bahasa. Sekarang, google translate sudah bisa menerjemahkan kurang lebih 71 bahasa. Mulai dari English, Indonesian, Arabic, Spanish, dan lain-lain.

Mungkin kita sangat terbantu dengan adanya situs/aplikasi ini. Apalagi yang masih anak sekolahan, kalau ada tugas Bahasa Inggris, mungkin ada sebagian yang menggunakan Google Translate sebagai alat bantu. Tapi, Google Translate juga seperti manusia, tak luput dari kesalahan.

Apa kesalahannya? Ikuti langkah-langkah di bawah
• Sekarang, coba sobat buka situs Google Translate,  atau klik disini
• Dan ketik kata-kata ini, lalu lihat terjemahannya.

1. Saya orang
2. Saya suka gadis
3. Saya otomatis

Gimana sob? Luar biasa bukan? Yang udah nyoba, jangan ngamuk ya. Cukup koment aja di bawah. Mungkin postingan ini cukup sampai disini saja, ma'af kalau postingannya acak-acakan.

Read More

Indosat Luncurkan Blackberry Enterprise Service 10 (BES 10)

Indosat meluncurkan blackberry Enterprise Service 10 (BES 10), yaitu platform layanan telekomunikasi dan koneksi korporat terintegrasi. Indosat merupakan perusahaan telekomunikasi pertama di Indonesia yang menerapkan platform ini.

Dikutip dari rilis resminya, Indosat menghadirkan layanan Enterprise Server 10 (BES 10) yang pertama di Indonesia bagi pelanggan korporasi sebagai jawaban atas kebutuhan komunikasi dan koneksi korporat yang terintegrasi dan dengan tingkat keamanan yang sudah teruji.

Platform Blackberry Enterprise Service 10 menyediakan dukungan lintas platform yang komprehensif untuk semua smartphone dan yang dimiliki korporat atau pribadi (BYOD – Bring Your Own Device). Dengan Balance plus solusi tambahan untuk mengamankan dan mengelola aplikasi pada iOS dan Android perusahaan dapat dengan mudah mengelola lingkungan perangkat seluler yang beragam.

“Sebagai operator yang pertama membawa blackberry enterprise ke Indonesia sekaligus yang terbesar, Indosat sangat mendukung adanya platform baru BES 10 ini yang akan memberikan kemudahan dan kelancaran berkomunikasi korporat yang terintegrasi dengan keamanan yang handal”, demikian disampaikan Fadzri Sentosa, Director & Chief Wholesale and Infrastructure Officer  Indosat.

Read More

NOMA, Penyakit yang Lebih Kejam Ketimbang AIDS

Liputan6.com, Harare : Istilah NOMA mungkin masih asing terdengar. Ini merupakan salah satu jenis penyakit parah yang sedang merebak di Nigeria. Wajah dari para korban lama-kelamaan akan habis digerogoti oleh penyakit tersebut.

"Penyakit ini disebabkan oleh kekurangan gizi akut dan biasanya dialami oleh orang-orang yang memiliki tingkat ekonomi rendah," ujar Victoria Nkong selaku koordinator kampanye melawan penyakit NOMA, seperti dilansir Urbanpostng, Rabu (31/7/2013).

Ia juga menjelaskan bahwa orang yang mengalami penyakit NOMA terlebih dahulu merasa sakit pada bagian dalam mulutnya. Lama-kelamaan penyakit ini dapat semakin parah. Bagian wajahlah yang menjadi sasaran utamanya. Daging Anda akan digerogoti oleh gangren. Bila dibiarkan begitu saja, gangren dapat memakan organ jantung dan bagian vital lain dalam tubuh yang pastinya sangat membahayakan jiwa. Sebuah studi yang telah dilakukan dua tahun terakhir mengungkapkan bahwa setiap tahunnya ada sekitar 126.000 penduduk Nigeria meninggal dunia akibat terserang penyakit NOMA.

"Bila dibandingkan dengan AIDS, jenis penyakit ini dapat membunuh Anda lebih cepat. Sudah ada banyak korban berjatuhan. Namun, banyak juga yang belum tahu mengenai penyakit ini, termasuk para praktisi medis di Nigeria. Hal ini sungguh mengkhawatirkan. Mereka menganggap hal itu terjadi akibat kutukan setan," terangnya.

Nkong menekankan bahwa keberadaan penyakit NOMA mendesak para penderitanya untuk segera mendapatkan pengobatan, termasuk operasi. Bila penyakit ini masih pada tahap awal, pengobatan bisa didapatkan dengan harga yang lebih murah, yaitu dengan menggunakan obat antibiotik.

Namun, jika penanganannya lambat, seluruh wajah dapat habis dan mengharuskan para korbannya menjalani operasi korektif yang sangat mahal. "Oleh karena itu, sangat penting bagi mereka untuk melakukan pemeriksaan dan tes yang tepat agar penyakit ini dapat diatasi sebelum sampai ke tahap yang lebih parah," lanjutnya. (Mel/*)

Definisi
Penyakit infeksi (cancrum oris) yang merusak jaringan orofasial (mulut) serta struktur sekitarnya dengan penyebabnya kuman Fusobacterium necrophorum pada anak dengan gangguan imunitas (kekebalan tubuh).

Epidemiologi
Angka kejadian di Afrika adalah sekitar 2-4 kasus setiap 10.000 anak, di Senegal 2,8-8,4 kasus setiap 10.000 anak berusia 1-5 tahun, di Nigeria 7-14 kasus setiap 10.000 anak berusia 0-6 tahun.

Gejala Klinis
Pasien datang dengan adanya defek pada bibir, tepi mulut, hidung, pipi, dan kadang kelopak mata bagian bawah, yang didahului dengan riwayat luka yang menghitam. Kerusakan otot pengunyah juga dapat menyebabkan trismus. Pasien yang datang pada keadaan yang lebih dini dapat ditemukan gingivitis akut (radang gusi), nekrosis mukosa, dan ulserasi mukosa mulut yang luas.

Sumber

Read More